Le Do-In

Le Do-In est une technique japonaise d'auto-massage permettant une « longue vie ». Par un enchaînement de mouvements variés, d'étirements et de pressions, le Do-In permet de stimuler les grandes fonctions du corps humain : respiration, circulation, digestion, système nerveux et active l'énergie. C'est une méthode qui contribue à libérer la pensée, les tensions et qui éveille le corps.

Je vous initie, en petit groupe, au Do-In en vous apprenant un enchainement simple de pressions et en vous expliquant les biens-faits des points clés.

Après la séance, vous serez en mesure de reproduire ce que vous avez appris sur vous et sur vos proches.  

Séance de formation de cinquante minutes en groupe.

Couple âgé Pratiquer le yoga

Date* des cours sur Saint Martin de Fraigneau : 

- 29 juin

- 6 juillet

- 13 juillet

- 20 juillet

- 27 juillet

- 17 août

- 24 août

- 31 août

*sous réserve de la météo.

Do-In sur St Martin.png
 2 Formules de travail au choix :
Tarifs :

Par personne*

10€

* Entre 4 et 12 personnes par initiation